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ESN Frühstücks-Paket
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Inhalt des Pakets
ESN Protein Pancakes
ESN Organic Coconut Oil, 500ml
ESN Peanut Butter Kein Geschmack ausgewählt
ESN Organic Chia Seeds, 500g
ESN Protein Crispies
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Lieferzeit 1 bis 3 Werktage
Artikeldetails

Mit voller Power in den Tag starten

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück am Morgen füllt Energie-Depots auf und spendet Kraft für den Tag. Zudem bringt die erste Mahlzeit am Tag den Stoffwechsel in Schwung und sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Wer mit Genuss frühstückt ist länger satt und klagt nicht schon vor dem Mittagessen über Hungergefühle. Besonders für Sportler ist ein proteinreiches Frühstück am Morgen ein absolutes Muss, um den Körper mit ausreichend Eiweiß für den Muskelaufbau zu versorgen.
  • ESN Frühstücks-Paket

  • ESN Protein Pancakes – Einzigartiger Genuss am Morgen
  • ESN Organic Coconut Oil – Gesund kochen & backen
  • ESN Peanut Butter – Ohne Zusatzstoffe
  • ESN Chia Seeds – Reich an Omega-3 & Omega-6-Fettsäuren
  • ESN Protein Crispies – Proteinreiches Knusperfrühstück


Hersteller: Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland

ESN Protein Pancakes

Mit ESN Protein Pancakes in den Tag starten

Die himmlisch leckeren Protein Pancakes von ESN sind perfekt geeignet für Low-Carb-Genießer und Sportler mit einem erhöhten Proteinbedarf. Dabei sind die einzigartigen Pfannkuchen ganz einfach zuzubereiten, da nur das Hinzufügen von Wasser notwendig ist.

Jede Portion (100g) enthält beeindruckende 65g Eiweiß aus schnell- und langsam verdaulichen Proteinen, wie Whey-, Milch- und Ei-Protein. Als Kohlenhydratquelle wird hochwertiges Buchweizenmehl verwendet und dabei haben wir bewusst auf konventionelles Weizenmehl verzichtet.

Inhalt: 1000g Pulver
ESN Organic Coconut Oil, 500ml

Für einzigartiges Aroma in Pfanne und Ofen.

Öko-Fans haben Kokosnussöl schon lange auf ihrem Speiseplan. Aber auch von der Allgemeinheit wird dem naturbelassenen Allround-Talent immer mehr Beachtung geschenkt. Natives Kokosnuss Öl gehört zu den natürlichsten Ölen der Welt und ist reich an gesunden Fettsäuren. Das Superfood ESN Organic Coconut Oil besteht zu 90% aus gesättigten Fettsäuren. Diese sind eigentlich bekannt als ungesunde Fettsäuren, jedoch nicht im Kokosöl. Hier dienen sie dem Körper als natürlicher Energielieferant und nicht als Fettdepot.

Inhalt: 500ml
ESN Peanut Butter

Für Low-Carb-Schleckermäuler

Die ESN Peanut Butter besticht durch ihren einzigartigen Geschmack und ist in den streichzarten Varianten Crunchy und Smooth erhältlich. Die köstliche Erdnussbutter ist perfekt geeignet als Topping für Pancakes, als Protaufstrich, für Curry-Gerichte oder zum Verfeinern von Protein-Shakes. Wer den Geschmack der ESN Peanut Butter über alles liebt, kann sie auch Löffel für Löffel  pur aus der Verpackung genießen.

Inhalt: 1000g
ESN Organic Chia Seeds, 500g

Trend-Superfood

Chia Samen haben sich im Laufe der Zeit zu einem absoluten Trend-Superfood entwickelt. Hingegen sind sie in Südamerika bereits seit tausenden von Jahren ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Früher galten die kleinen Chia Samen als nährstoffreiche Alleskönner - nicht ohne Grund bedeutet „Chia“ übersetzt „Kraft“.

Inhalt: 500g
ESN Protein Crispies

Knuspergenuss zu jeder Zeit


Die leckeren ESN Protein Crispies werden aus hochwertigem Whey Protein Isolat sowie Reis hergestellt. Die knusprigen Crispies sind gerade unter Sportlern sehr beliebt. Mit 52g Protein pro 100g dienen sie als hervorragende Eiweißquelle in Muskelaufbauphasen. Zudem besticht der köstliche Snack durch wertvolle Kohlenhydrate sowie ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.

Inhalt: 500g Pulver (in Form von Crispies)
Verzehrempfehlung
ESN Protein Pancakes
Empfohlener Zeitpunkt
Die ESN Protein Pancakes sind jederzeit zu genießen - morgens nach dem Aufstehen, zum Mittag- oder Abendessen sowie als proteinreiche Mahlzeit für zwischendurch.

Zubereitung
Für 3 - 4 Pancakes 100 g Pulver (exakt abwiegen) mit 200 ml Wasser mischen oder zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig dann 2 - 3 Min. stehen lassen. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Anschließend den Teig portionsweise in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen.
ESN Organic Coconut Oil, 500ml
Zubereitung
Das ESN Organic Coconut Oil lässt sich hervorragend zum Kochen und Backen verwenden. Beim Braten ist eine Messerspitze häufig ausreichend. Das Kokosöl ist sehr streichzart und lässt sich daher perfekt dosieren. Besonders lecker schmeckt das native Kokosnussöl auch als Butterersatz auf Brot.
ESN Peanut Butter
Zubereitung
Je nach Bedarf.
Kühl, trocken und dunkel lagern. Geöffnete Packung innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen.
ESN Organic Chia Seeds, 500g
Chia Samen können zu jeder Tageszeit verzehrt werden – egal, ob im nährstoffreichen Smoothie am Morgen, im Müsli am Mittag oder als Chia Pudding am Abend. Am besten gelingt der Chia Pudding, wenn die kleinen Samen für mehrere Stunden in Flüssigkeit wie Milch oder Saft eingeweicht werden. Auf 2 Esslöffel Chia Samen werden 200ml Flüssigkeit empfohlen.
ESN Protein Crispies
Die ESN Protein Crispies können zu jeder Zeit verzehrt werden, egal, ob morgens als Frühstück, zum Mittagsessen, abends oder zwischendurch. Die leckeren und eiweißreichen Crispies schmecken beispielsweise hervorragend mit fettarmer Milch, im Porridge, Joghurt oder Müsli.
Nährwerte

ESN Protein Pancakes

Nährwerte pro 100 g Pulver
Brennwerte 1528 kJ / 365 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 7,5 g
Protein 65 g
Salz 160 mg
ESN Organic Coconut Oil, 500ml

Nährwerte pro 100 g
Brennwerte 3751 kJ / 896 kcal
Fett 99,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 94 g
davon ungesättigte Fettsäuren 4,9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 0 g
Protein 0 g
ESN Peanut Butter

Nährwerte Crunchy pro 100 g
Brennwerte 2470 kJ / 596 kcal
Fett 46 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 21,1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,3 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon Zucker 5,9 g
Protein 29,6 g
Salz 0 g
natürlicher Gehalt Vitamine & Mineralien
Biotin 130 µg
Niacin 13,1 mg
Kupfer 0,64 mg
Phosphor 420 mg
Magnesium 190 mg
Zink 3,3 mg

Nährwerte Smooth pro 100 g
Brennwerte 2446 kJ / 590 kcal
Fett 45,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 20,9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,2 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 5,8 g
Protein 29,3 g
Salz 1 g
natürlicher Gehalt Vitamine & Mineralien
Biotin 130 µg
Niacin 13,1 mg
Kupfer 0,64 mg
Phosphor 420 mg
Magnesium 190 mg
Zink 3,3 mg
ESN Organic Chia Seeds, 500g

Nährwerte pro 100 g
Brennwerte 1832 kJ / 444 kcal
Fett 31,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
davon Omega 3 Fettsäuren 18,5 g
davon Omega 6 Fettsäuren 6,4 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 33,7 g
Eiweiß 21,2 g
Natrium < 0,3 mg
ESN Protein Crispies

Nährwerte pro 100 g Pulver
Brennwerte 1578 kJ / 377 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 40 g
davon Zucker 1,2 g
Protein 52 g
Salz 0 g
Kommentare

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Melanie 13.12.2018
Gute Basis für ein gesundes Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.
Petra 13.12.2018
very yummy..mein Liebling ist der Protein Pancake . Der absolute Hammer. Werde ich wieder bestellen ;)
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