ESN Frühstücks-Paket

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Produktdetails

Hersteller: Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Strasse 8, 25337 Elmshorn, Deutschland

Mit ESN Protein Pancakes in den Tag starten

Die himmlisch leckeren Protein Pancakes von ESN sind perfekt geeignet für Low-Carb-Genießer und Sportler mit einem erhöhten Proteinbedarf. Dabei sind die einzigartigen Pfannkuchen ganz einfach zuzubereiten, da nur das Hinzufügen von Wasser notwendig ist.

Jede Portion (100g) enthält beeindruckende 65g Eiweiß aus schnell- und langsam verdaulichen Proteinen, wie Whey-, Milch- und Ei-Protein. Als Kohlenhydratquelle wird hochwertiges Buchweizenmehl verwendet und dabei haben wir bewusst auf konventionelles Weizenmehl verzichtet.

Inhalt: 1000g Pulver

Für einzigartiges Aroma in Pfanne und Ofen.

Öko-Fans haben Kokosnussöl schon lange auf ihrem Speiseplan. Aber auch von der Allgemeinheit wird dem naturbelassenen Allround-Talent immer mehr Beachtung geschenkt. Natives Kokosnuss Öl gehört zu den natürlichsten Ölen der Welt und ist reich an gesunden Fettsäuren. Das Superfood ESN Organic Coconut Oil besteht zu 90% aus gesättigten Fettsäuren. Diese sind eigentlich bekannt als ungesunde Fettsäuren, jedoch nicht im Kokosöl. Hier dienen sie dem Körper als natürlicher Energielieferant und nicht als Fettdepot.

Inhalt: 500ml

Für Low-Carb-Schleckermäuler

Die ESN Peanut Butter besticht durch ihren einzigartigen Geschmack und ist in den streichzarten Varianten Crunchy und Smooth erhältlich. Die köstliche Erdnussbutter ist perfekt geeignet als Topping für Pancakes, als Protaufstrich, für Curry-Gerichte oder zum Verfeinern von Protein-Shakes. Wer den Geschmack der ESN Peanut Butter über alles liebt, kann sie auch Löffel für Löffel  pur aus der Verpackung genießen.

Inhalt: 1000g

Trend-Superfood

Chia Samen haben sich im Laufe der Zeit zu einem absoluten Trend-Superfood entwickelt. Hingegen sind sie in Südamerika bereits seit tausenden von Jahren ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Früher galten die kleinen Chia Samen als nährstoffreiche Alleskönner - nicht ohne Grund bedeutet „Chia“ übersetzt „Kraft“.

Inhalt: 500g

Knuspergenuss zu jeder Zeit


Die leckeren ESN Protein Crispies werden aus hochwertigem Whey Protein Isolat sowie Reis hergestellt. Die knusprigen Crispies sind gerade unter Sportlern sehr beliebt. Mit 52g Protein pro 100g dienen sie als hervorragende Eiweißquelle in Muskelaufbauphasen. Zudem besticht der köstliche Snack durch wertvolle Kohlenhydrate sowie ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.

Inhalt: 500g Pulver (in Form von Crispies)

Verzehrempfehlung

Empfohlener Zeitpunkt

Die ESN Protein Pancakes sind jederzeit zu genießen - morgens nach dem Aufstehen, zum Mittag- oder Abendessen sowie als proteinreiche Mahlzeit für zwischendurch.

Zubereitung

Für 3 - 4 Pancakes 100 g Pulver (exakt abwiegen) mit 200 ml Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig dann 2 - 3 Min. stehen lassen. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Anschließend den Teig portionsweise in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen.

ZUTATEN
Molkeneiweißkonzentrat, Milchprotein, Eiprotein, Buchweizenmehl, Inulin, Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Salz, Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Beta Carotin), Emulgator (Lecithin).

Zubereitung

Das ESN Organic Coconut Oil lässt sich hervorragend zum Kochen und Backen verwenden. Beim Braten ist eine Messerspitze häufig ausreichend. Das Kokosöl ist sehr streichzart und lässt sich daher perfekt dosieren. Besonders lecker schmeckt das native Kokosnussöl auch als Butterersatz auf Brot.

Zutaten

100% Kokosnuss Öl

Zubereitung

Je nach Bedarf. Kühl, trocken und dunkel lagern. Geöffnete Packung innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen.

ZUTATEN CRUNCHY
100% Geröstete Erdnüsse mit Haut. Ohne zusätzliches Palm Öl, Zucker oder Salz. Enthält natürlich vorkommenden Zucker.

ZUTATEN SMOOTH
Geröstete Erdnüsse mit Haut (99%) & Meersalz (1%). Ohne zusätzliches Palm Öl oder Zucker. Enthält natürlich vorkommenden Zucker.

Hinweis
Nicht geeignet für Nuss- und Sesamallergiker.

Chia Samen können zu jeder Tageszeit verzehrt werden – egal, ob im nährstoffreichen Smoothie am Morgen, im Müsli am Mittag oder als Chia Pudding am Abend. Am besten gelingt der Chia Pudding, wenn die kleinen Samen für mehrere Stunden in Flüssigkeit wie Milch oder Saft eingeweicht werden. Auf 2 Esslöffel Chia Samen werden 200ml Flüssigkeit empfohlen.

Zutaten

100% Chia Samen

Die ESN Protein Crispies können zu jeder Zeit verzehrt werden, egal, ob morgens als Frühstück, zum Mittagsessen, abends oder zwischendurch. Die leckeren und eiweißreichen Crispies schmecken beispielsweise hervorragend mit fettarmer Milch, im Porridge, Joghurt oder Müsli.

Zutaten
Molkeneiweißisolat, Reismehl, Emulgator (Sojalecithin)

NÄHRWERTTABELLEN UND INHALTSSTOFFE

Der Beschreibungstext unterliegt dem Urheberrecht des Verfassers und darf nicht von Dritten verwendet werden!
Nährwerte pro 100 g Pulver
Brennwerte 1528 kJ / 365 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 7,5 g
Protein 65 g
Salz 160 mg

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Zutaten Nährwerte
Nährwerte pro 100 g
Brennwerte 3751 kJ / 896 kcal
Fett 99,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 94 g
davon ungesättigte Fettsäuren 4,9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 0 g
Protein 0 g
Nährwerte Crunchy pro 100 g
Brennwerte 2470 kJ / 596 kcal
Fett 46 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 21,1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,3 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon Zucker 5,9 g
Protein 29,6 g
Salz 0 g
natürlicher Gehalt Vitamine & Mineralien
Biotin 130 µg
Niacin 13,1 mg
Kupfer 0,64 mg
Phosphor 420 mg
Magnesium 190 mg
Zink 3,3 mg

Nährwerte Smooth pro 100 g
Brennwerte 2446 kJ / 590 kcal
Fett 45,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 20,9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,2 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 5,8 g
Protein 29,3 g
Salz 1 g
natürlicher Gehalt Vitamine & Mineralien
Biotin 130 µg
Niacin 13,1 mg
Kupfer 0,64 mg
Phosphor 420 mg
Magnesium 190 mg
Zink 3,3 mg
Nährwerte pro 100 g
Brennwerte 1832 kJ / 444 kcal
Fett 31,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
davon Omega 3 Fettsäuren 18,5 g
davon Omega 6 Fettsäuren 6,4 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 33,7 g
Eiweiß 21,2 g
Natrium < 0,3 mg
Nährwerte pro 100 g Pulver
Brennwerte 1578 kJ / 377 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 40 g
davon Zucker 1,2 g
Protein 52 g
Salz 0 g

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