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Ashwagandha, auch bekannt als die „Schlafbeere“ oder „Winterkirsche“, ist ein adaptogenes Kraut aus der ayurvedischen Medizin, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Es wird oft für seine potenziellen Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit...
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Kollagen ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer häufiger auftaucht. Es wird oft als das Geheimnis für strahlende Haut angepriesen und rückt jetzt auch für Athletes immer mehr in den Fokus. Doch was ist Kollagen eigentlich, wie wirkt...
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Du erlebst im Alltag häufig Stress und Erschöpfung? Dann könnte Ashwagandha ein hilfreicher Support für dich sein, denn Power und Ausdauer sind wichtig für die Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport. Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die in den letzten Jahren...
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Voll im Trend: Erythrit als Süßungsmittel Haushaltsüblicher Kristallzucker wirkt im menschlichen Körper auf verschiedene Arten: Er löst eine Insulinreaktion aus, beinhaltet Kalorien, wirkt sich auf die Zähne aus und wird häufig in Zusammenhang mit Gewichtszunahme gebracht. Eine echte Alternative zum...
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Das Blutbild war lange nur für Bodybuilder und Athleten interessant, die mittels exogener Mittel ihre Grenzen ausweiteten und dennoch ihre Leberwerte und damit die Gesundheit dieses wichtigen Organs im Auge behalten wollten. Doch das Interesse steigt auch bei Pro- und...
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