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Vitamin D, auch als Vitamin D3 bekannt, ist ein essentielles Vitamin, das für unsere Gesundheit von großer Bedeutung ist. Ein Mangel an diesem wichtigen Nährstoff kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. In diesem ausführlichen Artikel werden wir dir...
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Du bist aktiv, fit und achtest auf deine Gesundheit – das ist großartig! Doch hast du dich jemals gefragt, wie viel Vitamin D du täglich benötigst, um deine Leistungsfähigkeit und deine Gesundheit zu supporten? Vitamin D ist ein essenzielles Vitamin,...
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So können Vitamine zur Stärkung des Immunsystems beitragen Das Immunsystem stärken mit Vitaminen – klingt gut, aber welche Vitamine sind eigentlich gut für das Immunsystem? Viele greifen im Vormarsch eines Infekts zu heißer Zitrone oder heißem Holunder mit Vitamin C...
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Männervitamine im Überblick Der menschliche Körper benötigt täglich Vitamine und andere Mikronährstoffe, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Das haben alle Menschen gemeinsam – allerdings haben Männer und Frauen einen unterschiedlichen Nährstoffbedarf. So haben Frauen im gebärfähigen Alter einen höheren...
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Inhalt: Vitaminbedarf: Das brauchen Frauen wirklich Was sind die wichtigsten Vitamine für Frauen? Antioxidantien B-Vitamine Vitamin D Vitamin K Welche Frauen haben einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen? Brauchen Männer und Frauen verschiedene Vitamine? Welche Lebensmittel enthalten reichlich...
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