ESN Protein Pancakes Pulver
Lust auf Pancakes? Wir auch, aber nur auf unsere Protein Pancakes. Denn die punkten sind die eiweißreiche, fett- und kohlenhydratarme Alternative zu den üblichen Pancakes und Snacks.
It’s time for Protein Pancakes! Pancakes sind längst nicht nur in Amerika ein beliebtes Frühstück, sondern auch hier zu Lande. Aber statt dir schon morgens eine ordentliche Ladung an Fett und Kohlenhydraten zu genehmigen, setz lieber auf unsere Mischung: Unsere Protein Pancakes punkten mit einer satten Portion Eiweiß und erweisen sich als die fett- und kohlenhydratarme Alternative.
- Schnelle und einfache Zubereitung
- Enthält 65 g Proteine auf 100 g
- Lecker und fluffig
- Glutenfrei
- Perfekt mit Flavor Drops , Flavn Tasty oder Peanut Butter
- Geeignet für Vegetarier
Verzehrempfehlung
Empfohlener Zeitpunkt
Egal, ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack für zwischendurch – unsere ESN Protein Pancakes kannst du zu jeder Zeit genießen.
Zubereitung
Für die Zubereitung von 3-4 Pancakes wiegst du 100 g Pulver exakt ab, fügst dann 200 ml Wasser hinzu und verrührst alles zu einem glatten Teig. Jetzt wartest du 2-3 Minuten – in der Zwischenzeit kannst du etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Und schon kann es losgehen: Gieß den Teig portionsweise in die Pfanne und back die Pancakes bei mittlerer Hitze goldbraun aus. Bon Appétit.
Kleiner Tipp: Für einen noch intensiveren Geschmack kannst du den Teig auch mit Milch oder Pflanzenmilch deiner Wahl anrühren, beachte aber, dass das die Nährwerte verändert.
Lagerung: Trocken, verschlossen und unter 25°C. Vor Sonnenlicht schützen.
Nährwerttabellen & Inhaltsstoffe
| Nährwerte | pro 100 g Pulver (in 200 ml Wasser) |
|---|---|
| Energie | 1528 kJ / 365 kcal |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Protein | 65 g |
| Salz | 160 mg |
Bezeichnung des Lebensmittels: Pulver zur Herstellung eines proteinreicher Pancakes mit Süßungsmitteln.
Zutaten
Molkeneiweißkonzentrat, Milchprotein, Eiprotein, Buchweizenmehl, Inulin, Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Salz, Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (ß-Carotin), Emulgator (Lecithin).
Inhalt
1000g Pulver
Hersteller:
Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
