Rezepte · 25. Dez 2021

Bananen Pancake Spieße

Vanessa Gorks

Nährwerte	4 Spieße
Brennwert	587 kcal
Kohlenhydrate	46,5 g
Proteine	70,3 g
Fett	7,2 g

Bananen Pancake Spieße

Kategorie

Snack

Portionen

Dass Pancakes und Obst gut zusammenpassen, ist schon lange kein Geheimnis mehr! Damit es nicht immer die großen Pancake-Berge sein müssen, haben wir uns ein Rezept einfallen lassen, mit dem du etwas Abwechslung einbringen und zugleich einen super leckeren Snack zaubern kannst. Die Bananen Pancake Spieße sind zudem ein richtiger Hingucker!

Autor:

Vanessa Gorks

Zutaten

100 g Erdbeeren
100 g Protein Pancake Mix
1 Banane
200 ml Wasser
15 g Protein Dream Cream
4 Holzspieße

So wird`s gemacht

Den Protein Pancake Mix mit dem Wasser zu einem Teig anrühren.
Die Banane und die Erdbeeren in Scheiben schneiden.
Die Bananen-Scheiben in den Teig tunken und in einer Pfanne goldbraun backen.
Abwechselnd die Bananen-Pancakes und Erdbeer-Stücke aufspießen.
Die Protein Dream Cream schmelzen und zart über die Spieße verteilen.