So wird`s gemacht

1. Den Backofen auf 160 Grad Umluft vorheizen.

2. Das Hähnchen in Stücke schneiden.

3. Mehl und Designer Whey Protein mischen und nach Belieben (z. B. mit Salz, Pfeffer, Knoblauch etc.) würzen.

4. Das Ei in einer Schüssel verquirlen.

5. Die Cornflakes zerbröseln und in eine dritte Schüssel geben.

6. Die Hähnchenbruststücke zuerst in dem Designer-Whey-Protein-Mehl-Gemisch, dann in dem verquirlten Ei und abschließend in den zerbröselten Cornflakes wälzen.

7. Die Nuggets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

8. Bei 160 Grad Umluft für 15 bis 20 Minuten in den Backofen geben.