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Wenn wir uns den Körperbau unterschiedlicher Menschen genauer ansehen, stellen wir fest, dass dieser zwar im Kern einem vorgegebenen Bauplan folgt, sich im Detail jedoch von Individuum zu Individuum teils deutlich unterscheidet. Ursächlich für die an den Tag gelegte Vielfalt...
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Das Jahr ist fast vorbei und viele Menschen nehmen den Jahreswechsel als Anlass, gute Vorsätze zu fassen. Keine schlechte Idee! Damit daraus aber auch Taten erwachsen, solltest du ein paar Dinge beachten! Gute Vorsätze gehören zu Silvester wie die zwanzig...
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Training und Ernährung an Weihnachten Gänsebraten, Spekulatius, Schokolade und vielleicht das ein oder andere Glas Rotwein – manchem wächst schon beim Gedanken daran das ein oder andere Fettpolster. Doch wie groß ist die Gefahr wirklich, über die Weihnachtsfeiertage massiv Fett...
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Sind wir mal ehrlich: Was war uns als Kind beim Essen wichtig? Richtig, lecker musste es sein! Lange bevor wir anfingen, uns mit Nährwerten, Kalorien und Inhaltsstoffen zu beschäftigen, wollten wir vor allem eines: das Essen genießen. Und oft ist...
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