Hydration entscheidet, wie konstant du performst.
Wer alles aus seinem Training herausholen will, muss seinen Körper gezielt versorgen – vor, während und nach der Belastung.
Unsere Hydration-Produkte liefern dir Elektrolyte und Support für Fokus, Ausdauer und Stabilität. Damit du dein Tempo hältst – vom ersten Satz bis zum letzten Kilometer.
Der Sommer bekommt ein Upgrade in deine Hydration-Routine. Ideal für warme Tage & intensive Sessions.
- Erfrischender Pink Grapefruit Geschmack
- Bewährte HydroLoad-Formel für gezielte Hydration & Performance
- Neu auch in praktischer Probengröße – perfekt zum Probieren und für unterwegs
Wir klären auf: Hydration im Fokus!
Nicht immer. Auch wenn du ausreichend trinkst, bedeutet das nicht automatisch, dass dein Körper optimal hydriert ist. Für eine funktionierende Hydration braucht dein Körper mehr als nur Wasser – entscheidend ist die Kombination aus Flüssigkeit und Elektrolyten.
Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Magnesium helfen deinem Körper dabei, Flüssigkeit effektiv aufzunehmen und zu verteilen.
Sie sind entscheidend für zentrale Prozesse wie:
– Performance
– Fokus
– Muskelkontraktion
– Regeneration
Ohne ausreichend Elektrolyte kann dein Körper Wasser nicht optimal nutzen.
Das hängt von deiner Situation ab:
Mit Carbs:
Ideal bei Training oder längerer Belastung. Kohlenhydrate liefern Energie und können zusammen mit Elektrolyten die Flüssigkeitsaufnahme unterstützen.
Ohne Carbs:
Besser geeignet für Alltag oder leichte Aktivitäten, wenn du deinen Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt ausgleichen möchtest.
Hydration beschreibt die Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit und Elektrolyten.
Erst durch Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Magnesium kann Wasser effektiv in die Zellen aufgenommen und im Körper verteilt werden.
Eine unzureichende Hydration kann die physiologischen Funktionen beeinträchtigen – insbesondere in Bezug auf Leistungsfähigkeit, Muskelkontraktion und kognitive Prozesse.
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