RECOVERY RECOVERY
Maximiere deine Erholung mit den richtigen Supplements Maximiere deine Erholung mit den richtigen Supplements

ESN - Dein Partner für eine schnelle und effektive Recovery

Regeneration ist weit mehr als nur eine Pause – sie ist die aktive Erholung des Körpers und des Geistes, um Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu erhalten. Dabei lassen sich drei zentrale Bausteine unterscheiden, die zusammenspielen wie Zahnräder: mentale und körperliche Erholung, Hydration und Proteinversorgung zur Muskelreparatur. Mit ESN bist du optimal versorgt – für volle Power im nächsten Training.

Erholung - die Basis jeder Regeneration

Die wohl grundlegendste Form der Regeneration ist der Schlaf. Während wir ruhen, laufen im Hintergrund unzählige Prozesse ab: Zellreparatur, Hormonregulation und kognitive Verarbeitung des Erlebten. Doch nicht nur die Schlafdauer, sondern auch die Schlafqualität spielt eine entscheidende Rolle – ebenso wie gezielte mentale Entspannung am Tag. Stress, innere Unruhe oder dauerhaft hohe Reizbelastung wirken hier wie Bremsklötze.

Unser Alleskönner für Entspannung & Balance

Antioxidative Stresskontrolle mit Ashwa+ – dein smarter Support bei intensiven Workouts und im hektischen Alltag.

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Mehr für deine Erholung

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Hydration - Tank auf mit Elektrolyten

Wer schwitzt, verliert mehr als nur Wasser. Mineralstoffe und Elektrolyte gehen verloren und müssen wieder zugeführt werden – nicht nur nach dem Sport, sondern auch in stressigen Phasen, bei Hitze oder wenig Schlaf. Die richtige Hydration hilft dabei, Zellfunktionen aufrechtzuerhalten, den Kreislauf zu stabilisieren und den Regenerationsprozess im gesamten Organismus zu fördern.

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Deine Vorteile mit Electrolytes

Die Elektrolytmischung mit wichtigen Mineralstoffen und Dextrin unterstützt deinen Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt – für optimale Erholung nach intensiven Trainingseinheiten.

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Optimaler Hydration Support

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Proteine - effektive Muskelregeneration & Zellreparatur

Besonders nach intensiver körperlicher Belastung braucht der Körper Proteine, um Muskeln zu regenerieren, Zellen zu reparieren und Gewebe zu stärken. Auch im Schlaf ist dieser Prozess aktiv – vorausgesetzt, die nötigen Baustoffe sind verfügbar. Eine gute Proteinversorgung trägt entscheidend zur Leistungsfähigkeit bei – sowohl kurz- als auch langfristig.

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Protein Power für deine Muskeln

Germany’s No. 1 Whey – Unser Designer Whey liefert deinem Körper hochwertige Proteine für eine optimale Regeneration nach dem Sport. Der perfekte Mix aus Whey-Konzentrat und -Isolat unterstützt die Muskelreparatur und fördert den Erhalt fettfreier Muskelmasse.

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