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Nach Jahren wieder mit Sport anfangen – so geht‘s Nach einer längeren Trainingspause soll der Wiedereinstieg ist Training gelingen und man möchte rasch wieder auf sein altes Trainingsniveau. Doch ab wie vielen Wochen spricht man von einem Wiedereinstieg und wie...
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Ein schöner Rücken, kann entzücken – und eine stählerne Schulter erst recht. Wenn du vom Sternzeichen „Schrank“ bist, dann verraten wir dir in diesem Artikel, wie du auch optisch einer werden kannst. [[index]]   Ist breit gleich breit? Woher weißt...
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Dorian Yates Blood & Guts Training All eyes on: Dorian Yates. In diesem Teil wollen wir den Lebenslauf und die Bodybuilding Ära der späten 80er und 90er, die maßgeblich von Yates geprägt wurden, näher beleuchten. Let’s start! [[index]]   Dorian...
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