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Inhalt: So beugst du mit der richtigen Nahrung einem Mangel vor Wozu braucht der Körper Vitamine? Was sind die wichtigsten Vitamine für den menschlichen Körper? 1. Vitamin D 2. Vitamin K 3. Vitamin A 4. Vitamin B1 5. Vitamin B2...
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Inhalt: So wichtig sind Vitamine und Mineralstoffe für Sportler Warum benötigen Sportler Vitamine? Wann benötigen Sportler für ihre Vitamine ein Nahrungsergänzungsmittel? Welche Vitamine und Mineralstoffe sind für Sportler wichtig? B-Vitamine Vitamin A und Vitamin E Calcium, Vitamin D und K...
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Inhalt: So erkennst du einen Vitaminmangel & verhinderst ihn Wann liegt ein Vitaminmangel vor? Was ist der häufigste Vitaminmangel? Vitaminmangel – das sind die Ursachen Falsche Ernährung Vegane Ernährung Erkrankungen Erhöhter Vitaminbedarf Lichtmangel bei Vitamin D Welche Symptome treten bei...
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