Blog RSS
Du möchtest ohne Crash-Diät in Shape kommen? Verstanden! Wir zeigen dir den Weg zu schnellen, nachhaltigen und echten Ergebnissen – und wie du fokussiert bleibst. Gesunde Ernährung, effektives Training und das richtige Mindset garantieren dir maximale Erfolge. Bist du dabei,...
Read more
Du bist bereit, deine Ausdauer auf das nächste Level zu bringen und neue Bestzeiten zu erreichen – aber dir fehlen noch Details zur Anwendung deines Endurance Supports? Alles, was du zu den Produkten Perfect Base, Perfect Pre und Perfect Rec...
Read more
Die Ausdauer-Supplements des Jahres eingeordnet: In jeweils unter 1 Minute führt dich der Experte Mike O'Leary durch die neue ESN Endurance Line: Perfect Base, Perfect Pre und Perfect Rec. Erfahre direkt vom Fachmann, was jedes dieser Produkte so einzigartig macht...
Read more
Du möchtest für einen Halbmarathon trainieren? In diesem Beitrag erläutern wir dir, wie du dich optimal auf einen Halbmarathon vorbereitest, welche Faktoren bei der Vorbereitung eine wesentliche Rolle spielen und worauf du außerdem achten solltest. Erfahre hier wie das richtige Training aussieht und worauf auf es besonders bei der Ernährung ankommt.
Read more
Du möchtest deine Ausdauer verbessern? Erfahre in diesem Beitrag die Unterschiede zwischen Grundlagenausdauer, Training im Schwellenbereich und Training im anaeroben Bereich sowie welche Sportarten sich gut zur Verbesserung der Ausdauer eignen. + Beispiel-Trainingseinheiten für Anfänger & Fortgeschrittene
Read more